カロミルってアプリすごい！！！

 こんにちは、開ナオリです

今日はタイトルにもあるように、

カロミルというアプリがとても使えるという話をします

このアプリ、

要は１日のカロリー量を写真などでAIが計算してくれる

というもの。

実際の画面

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このアプリ内で写真を撮ると、

AIが判断して、該当しそうな料理を提案してくれます。

そして、

選択した料理のカロリーはもちろん、

写真見てもわかるように、色々な栄養素も出てきます。

さらに体重などを登録すると基礎代謝なども計算いてくれますし、

運動などもカテゴリから選択して時間を入れると消費カロリーを出してくれます。

キックボクシングやSTEPNの散歩、

Uber配達の自転車移動のカロリーも計算できます！！

このアプリを使えば１日の摂取カロリーと消費カロリーを簡単に記録でき、

調べてメモして計算していた自分にとってはとても助かるアプリを見つけました😎😎😎

昨日は摂取カロリーが１８０８kcal、

消費カロリーが４５４９kcalということで

２７４１kcal消費できました！！！😊😊😊

内訳の計算などはまた今度紹介しますが、

このアプリの計算通りに痩せていくかも自分の体で確かめていきます！！！

ダイエット頑張ります！！！

昨日食べ飲みしたもの

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　　やっぱコーラですね。美味かった

　　　　

　　　　　

昼はぎょうざの満州にいきました

冷やし中華美味しかった〜

夜は丸亀製麺のうどん。

大根おろしが最高でした！！！

そんなところで、読んでいただきありがとうございました

それでは、開きナオっていきましょう！！！